SHIATSU

Le Shiatsu est une pratique manuelle d'origine japonaise quant au geste, dont les fondements théoriques rejoignent ceux de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Il s'effectue par des pressions des pouces ou des paumes principalement, pressions plus ou moins appuyées selon le receveur. Ces pressions sont exercées sur des points ou des zones eux/elles mêmes situées sur des méridiens. Les méridiens sont des axes de circulation énergétique spécifiques qui parcourent l'ensemble du corps.

Recevoir un shiatsu de manière régulière permet d'entretenir un état de bonne santé, celui-ci étant lié à la fluidité de la circulation du Qi
(concept d'énergie vitale en MTC). Lorsque celle-ci est entravée, dysfonctionnements, tensions, blocages apparaissent, les émotions
y jouant un rôle fondamental.

Concrètement par exemple, le Shiatsu favorise le relâchement de l'organisme et la relaxation profonde. Il aide au centrage et à l'ancrage en soi-même, favorise relâchement musculaire et lâcher prise, dans leurs dimensions tant physiologique que psychique.
Il est très efficace notamment pour soulager maux de dos chroniques, fatigue, problèmes inhérents au stress.

SHIATSU
POUR
FEMME   ENCEINTE

Dans le cas de la femme enceinte, comme dans tous les cas d'ailleurs, les bienfaits sont fonctions de la personne et de l'état psychique et physique dans lequel elle est au moment où elle reçoit le Shiatsu.

Pour certaines femmes, ce toucher les aident à se réapproprier un corps qui semble leur être étranger, il est l'occasion de se reconnecter à ce qu'elles sont profondément. Pour d'autres, le Shiatsu est un moment clé dans la relation avec leur bébé, qu'elles sentiront alors bouger et s'épanouir en elles. Pour d'autres encore, il est l'occasion de se sentir prises en charge et écoutées dans ce qu'elles ne peuvent parfois formuler mais que leur corps exprime.

Quoiqu'il en soit, d'une manière générale il permet d'atteindre un état d'apaisement et de réel bien-être. Physiologiquement, par la nature même du geste qui le caractérise, le Shiatsu, stimule la circulation lymphatique et la circulation sanguine ; cela est d'un grand soulagement  pour de nombreuses femmes enceintes sujettes à jambes lourdes, œdèmes etc. Egalement il soulage divers maux du corps propres à cette période où le corps ne cesse de se transformer, dont les maux de dos qui s'accentuent souvent à mesure que le ventre s'arrondit.

Le shiatsu est néanmoins déconseillé chez la femme enceinte de moins de trois mois qui n'y aurait pas été accoutumée avant la grossesse. A ce titre, je ne le pratique pas personnellement pendant les trois premiers mois, sauf chez des femmes que je connais et qui ont l'habitude de recevoir des Shiatsu.

Le Shiastu postnatal est aussi très profitable; il peut être reçu 8 semaines après l'accouchement.

MODALITÉS
PRATIQUES

shiatsu

massage bÉbÉ

Une séance dure 1h30, articulée autour d'un temps bref de relaxation, d'un temps d'apprentissage du massage
(à chaque nouvelle session est prévu un moment de révision de ce qui a été vu la fois précédente),
de temps d'échanges conviviaux et informels autour des signes de l'enfant et de la parentalité.L'apprentissage total du massage bébé est échelonné sur 5 séances.

Coût
150 euros les 5 sessions.
Un flacon d'huile
et
un support de cours est remis aux parents.

Je suis affiliée
au Régime Social des Indépendants,
sous le numéro de
SIRET 513 282 988 0002
(en petit en bas de page)

PARCOURS

En parallèle à partir de 2006, j'ai suivi des cours à l'Institut Chuzen de Médecine Chinoise pour approfondir dans un premier temps des concepts théoriques que le Shiatsu a emprunté à la Médecine Traditionnelle Chinoise, puis par la suite entamer un cycle de Tuina (massage thérapeutique chinois).

Mon intérêt pour les massages traditionnels croissant, je me suis formée en 2009 au Lomi Lomi, massage ancestral hawaïen, pratiqué par les indigènes polynésiens de Hawaï.

Ces différentes manières d'appréhender le toucher participent d'une même approche, celle d'un travail énergétique en profondeur, d'une recherche d'unité entre le corps et l'esprit. Le travail opéré par le geste est un outil d'ancrage en soi-même pour qui le reçoit. Il aide à se centrer sur soi, préambule nécessaire pour faire le lien entre le corps et les émotions, vivre le moment présent en pleine conscience.

Le corps possède un mode d'expression qui lui est propre ; celui-ci est fonction de notre histoire personnelle, fonction aussi de la qualité d'attention que nous lui prêtons. Il est le complément du verbe, exprime ce que nous ne savons dire. Dès lors que l'on écoute les signaux que le corps nous envoie, on ne peut qu'être fasciné par la capacité d'auto-régulation que nous avons en nous.

La naissance de ma fille en 2010 m'a amenée plus récemment à entamer un cursus d'instructeur massage bébé. Après l'avoir beaucoup massée avec énormément de joie, j'ai souhaité apprendre une pédagogie pour transmettre cet art millénaire et naturel (qui pour autant reste étranger à la plupart d'entre nous). Et ce afin de guider les parents qui le souhaitent dans l'apprentissage de gestes simples, en vue de moments merveilleux d'échange et de partage avec leur enfant. J'ai été formée dans le cadre de l'Association Française de Massage Bébé (AFMB).